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Actividad física y salud mental
“Los niños que han vivido una cuarentena durante enfermedades pandémicas son más propensos al trastorno de estrés agudo y de adaptación al dolor” (Spran y Silman). La actividad física juega un papel importante en la salud mental de los niños.
En esta temporada en casa, es necesario que los niños desarrollen actividades que les permitan disminuir la ansiedad y el estrés, la actividad física es una de ellas. Tener tiempo de calidad en familia mientras se participa del juego activo puedo ser una alternativa.
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