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Prevención de caídas
Las caídas en la persona mayor son un problema en salud pública, se presentan con mucha frecuencia, causando lesiones que pueden afectar la calidad de vida. Se requieren estrategias preventivas que hagan énfasis en la creación de entornos más seguros.
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Mantenerse en buena forma es importante y disminuye el riesgo de caídas, por esta razón se recomienda hacer ejercicio con regularidad, el cual puede ayudar a mejorar la fuerza, el equilibrio y la coordinación. Se recomienda la creación de un entorno físico seguro, que reduzca al mínimo el riesgo de lesiones por caídas.
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